ショップ ジムに通うことになりましたので使わなくなりました。自宅でトレーニングベアーを考えている方におすすめします。

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Irotecベンチ、ベンチプレスサポーターラック、パーベルロングロッド、W バーベルロッド...15kg✖️420kg✖️25kg✖️42.5kg✖️81.5kg✖️12シトアップベンチ1など写真に写っている物全てです!汚れやキスなどありますがご了承よろしくお願いします。興味がある方ご連絡ください

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今回は 豪快なフルスイングを生む為のトレーニングをのしていきます。, 今回紹介するのは⭐️四つ這い歩き⭐️,  ⚠️このトレーニングでは背中にペットボトルを乗せて落とさないイメージで、なるべく地面に膝を近づけて肩の真下き手をついて、お尻は地面と平行で一歩一歩進む時に体が左右にブレないように心がけましょう😊,  ゆっくりと丁寧にする事が凄く大事です。, ...
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